Ihr Fitnessprogramm - täglich neu!
Fit im Beruf

Fit im Beruf

Hier finden Sie Kompensationsprogramme für Angehörige bestimmter Berufe bzw. Berufsgruppen, die von Experten entwickelt wurden. Regelmäßig befolgt, können sie helfen, den einseitigen Belastungen entgegen zu wirken. Natürlich sind die Programme hilfreich auch für alle anderen, die in ihrem Alltag beispielsweise lange sitzen, viel stehen oder schwer heben müssen.

Fitness für Köche & Kellner

Bestellnr. 0308-1K

Fitness für Köche & KellnerFitness für Köche & KellnerFitness für Köche & Kellner

Mitarbeiter der Gastronomie-Branche vollbringen in ihrem Berufsalltag bewundernswertes an körperlicher Leistung. Gastronomie-Fachmann Christian Hempel-Werner, einst Turner der deutschen Nationalmannschaft, gibt Tipps und Übungsempfehlungen zur Kompensation typischer Beschwerden und präsentiert die Übungen selbst.

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Kompensationstraining für Trucker

Bestellnr. 0507-1T

Kompensationstraining für TruckerKompensationstraining für TruckerKompensationstraining für Trucker

Trucker können einiges zur Kompensation einseitiger Belastungen tun - in den Pausen, vorm Losfahren, nach dem Aussteigen. Auch anderen Autorfahrern hilft das eigens für Trucker entwickelte Programm.

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Partner der Serie
Köche & Kellner

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